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SAUER MACHT NICHT JEDEN LUSTIG!

ERNÄHRUNG FÜR DIE BEIDEN ATEMTYPEN

Autor: SIEFERT, BIRGIT MARIA

Sección: SALUD - SALUD GRAL

SAUER MACHT NICHT JEDEN LUSTIG!

SAUER MACHT NICHT JEDEN LUSTIG!

20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
-
Publicación:
03/09/2019
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Sinopsis

Dieses Buch unterstützt Sie dabei, aus dem Irrgarten der Ernährungsempfehlungen herauszufinden und Ihre individuell passende Ernährung zu gestalten - unabhängig von Zeitgeist und Trends. Es gibt zwei verschiedene Atemtypen: den aktiven Einatmer und den aktiven Ausatmer. Der erste atmet aktiv ein und passiv aus, der zweite atmet aktiv aus und passiv ein. Der eine braucht eine Ernährung, die den aktiven …

Dieses Buch unterstützt Sie dabei, aus dem Irrgarten der Ernährungsempfehlungen herauszufinden und Ihre individuell passende Ernährung zu gestalten - unabhängig von Zeitgeist und Trends. Es gibt zwei verschiedene Atemtypen: den aktiven Einatmer und den aktiven Ausatmer. Der erste atmet aktiv ein und passiv aus, der zweite atmet aktiv aus und passiv ein. Der eine braucht eine Ernährung, die den aktiven Einatem-Prozess unterstützt, der andere braucht eine Ernährungsweise, die den aktiven Ausatem-Prozess unterstützt. Jeder, der eine neue Ernährungsweise propagiert, ist entweder aktiver Einatmer oder aktiver Ausatmer - ohne, dass er es weiß. Dementsprechend fallen seine Ergebnisse aus. Und auch die Studien, die für seine Theorie sprechen, sucht er unbewusst durch seine "atemtyp-entsprechende Brille" aus. Deshalb gibt es die vielen sich widersprechenden Theorien. In diesem Buch werden die Widersprüchlichkeiten aufgelöst und der Leser kann ganz einfach die für ihn passende Ernährungsweise finden, jenseits von Dogmen und Schuldgefühlen. Auch wird hier schlüssig dargestellt, dass und warum nicht alle Familienmitglieder dieselbe Ernährungsweise mögen und vertragen. Wie die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden können, wird in diesem Buch einleuchtend erklärt und durch viele einfache Rezepte ergänzt. Sie werden sehen: Es ist alles kein Hexenwerk und einfach im Alltag umzusetzen.
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Más información del libro

SAUER MACHT NICHT JEDEN LUSTIG!

Editorial:
-
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-3-7494-7951-1
EAN:
9783749479511
Nº páginas:
0
Colección:
Lengua:
ALEMAN
Alto:
226 mm
Ancho:
175 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
SALUD GRAL
Birgit Maria Siefert (solarer Ausatmer), Jahrgang 1961, gibt seit 20 Jahren hauptberuflich Yogaunterricht. Seit sie die vielen Unterschiede kennt, die den beiden Atemtypen zugrunde liegen und in ihrem Unterricht konsequent umsetzt, ist es für jeden möglich geworden, auf die individuell richtige und gesunde Art Yoga zu praktizieren. Ergänzt wird der wöchentliche Unterricht durch Seminare über Yoga der Atemtypen, atemtyp-richtige Ernährung, Gesundheit und Alltagbewegungen und Kommunikation. Birgit Maria Siefert lebt und arbeitet in Erbach/Odenwald.

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